【英國超市必買】主流超市有哪些？怎麼買便宜？折扣商品介紹

你知道英國超市必買有哪些嗎？初到英國，無論是在倫敦擁擠的街區穿梭，還是在其他城市適應新生活，超市永遠是你最快融入當地的地方之一。對留學生來說，搞定超市採買不僅能解決三餐溫飽，更能省下不少生活成本。在這篇攻略中，我們向大家介紹主流英國超市有哪些及其定位，並告訴大家這些英國超市必買商品和超值折扣。

英國超市地圖：按需求選對不浪費

英國超市非常多，不同品牌定位差異明顯，價格、商品種類也各有特色。不用盲目跟風，根據自己的預算、居住位置和飲食習慣挑選就好。我們採用了一張表格向大家介紹：

英國超市必買&倫敦超市必買：這些折扣商品不容錯過

逛超市最怕的就是不知道買什麼，浪費時間還容易買到不適合的。結合當地特色和留學生飲食需求，整理了不同超市的英國超市必買、倫敦超市必買清單，標註了大致的價格，但請以實際情況為準：

1. 綜合超市必買（Tesco/Sainsbury’s/Morrisons）

• Tesco Finest系列康沃爾蟹肉：新鮮度高，口感細嫩，拿來做蟹肉炒蛋、蟹肉沙拉都很合適，價格大概5-4.5鎊/盒，比餐廳用的原料性價比高太多，是英國超市必買的海鮮類產品。
• Sainsbury’s Taste the Difference伊比利亞火腿碎：用西班牙5J火腿边角料製成，拿來拌義大利面、夾三明治都能提升風味，價格2.8-3.5鎊/罐，算是平價版的高端食材，也是英國超市必買的調味類好物。
• Morrisons牧場直供全脂牛奶：奶香味濃郁，無論是喝純奶、泡咖啡還是做甜點都合適，10鎊/千克，比其他超市同類產品便宜0.05-0.10鎊，家庭囤貨必備。
• Tesco東方專區老抽醬油、花椒油：價格比獨立亞洲超市便宜15%左右，老抽1.2-1.5鎊/瓶，花椒油1.8-2.2鎊/瓶，解決中式烹飪的調料需求，留學生必備。

2. 平價超市必買（Aldi/Lidl）

• Aldi冷凍藍莓：急凍技術能保留90%以上的維生素C，比所謂的新鮮運輸藍莓維生素C留存率還高34%，價格1.5-2.0鎊/大盒，拿來打smoothie、做麥片配料都合適，是英國超市必買的冷凍果蔬。
• Lidl烘焙區牛角包：外皮酥脆，內部柔軟，剛出爐的時候香氣撲鼻，8-1.2鎊/4個，比星巴克的牛角包便宜一半還多，早餐必買。
• Lidl Too Good To Waste盲盒：5鎊就能買到5種臨近保質期的高端食材，可能是新鮮果蔬、烘焙產品或乳制品，性價比超高，就是需要及時食用，預算有限的留學生可以試試。

3. 高端/冷凍超市必買（Waitrose/Iceland）

• Waitrose 1系列28天干式熟成安格斯牛：肉質嫩而不柴，肉香濃郁，適合煎牛排，價格15-20鎊/千克，偶爾改善伙食的時候可以買，算是英國超市必買的高端肉類。
• Iceland新加坡辣蟹風味披薩：屬於Signature系列，是和米其林星廚合作的產品，口感正宗，加熱即食，價格3.5-4.5鎊/個，留學生派對或懶人晚餐必備，也是倫敦超市必買的特色冷凍食品。
• Waitrose有機草莓：來自肯特郡溫室，即使是冬季糖度也能保持在12%以上，酸甜適中，價格4-5鎊/盒，喜歡吃水果的話可以嘗試。

4. 倫敦超市必買特色款

• Little Waitrose（Waitrose小門店）即食沙拉碗：有多種口味可選，配料新鮮，醬料單獨包裝，適合上班族和趕課的留學生，價格5-6鎊/份，倫敦核心區門店眾多，即買即食很方便。
• Tesco London限定港式叉燒包：屬於東方專區的限定款，皮軟肉嫩，加熱後口感接近港式茶餐廳，價格5-3.0鎊/4個，想念家鄉味道的台灣留學生可以試試，是倫敦超市必買的家鄉味。
• Sainsbury’s倫敦限定植物基肉餡：用甜菜根模擬牛肉紋理，獲過國際食品創新獎，適合素食主義者，價格8-4.5鎊/盒，拿來做義大利肉丸、漢堡餡都合適。

這裡整理了一份英國超市必買、倫敦超市必買商品價格對比表，方便你快速對比選購：

英國超市買東西怎麼省最多？怎麼買最便宜！

留學生活預算有限，學會在超市省錢能累積不少開支。這些技巧都是結合當地超市的運作規律總結的，可操作性很強，照著做就能少花冤枉錢。

1. 吃透會員和折扣機制

• 優先辦理免費會員卡：Tesco的Clubcard、Sainsbury’s的Nectar卡都是免費辦理的，辦卡後消費能積分，積分可以直接兌換現金券或抵扣消費。Tesco的Clubcard積分還能在合作商家使用，性價比很高。
• 用好學生折扣：大部分超市對學生都有額外優惠，比如Whole Foods Market憑Unidays驗證後可享9折，Tesco的學生會員在特定時間能�疊加學生折扣。記得在辦會員時主動說明學生身份，或者在APP上完成學生驗證。
• 關注會員專屬折扣日：Waitrose的Prime Member折扣日在每周三，Amazon Prime會員可享額外優惠；Tesco的會員專屬黃標商品更新日也是每周三，這天去買臨期商品能省不少。

2. 掌握購物時間和商品選擇技巧

• 選對購物時間：大部分超市在晚上7點後會開始給臨期商品貼黃標，折扣力度從30%到70%不等，晚上8點後折扣力度更大。但要注意，熱門商品可能會被搶空，建議根據自己的時間合理安排。Sainsbury’s的新鮮烘焙區在工作日晚7點後折扣高達70%，喜歡吃麵包的話可以這個時間去。
• 優先選自有品牌：超市的自有品牌商品價格比知名品牌低30%-50%，質量卻不差。比如Morrisons的自有品牌占比超60%，標品質量穩定；Tesco的Standard系列覆蓋90%以上的常用商品，適合日常囤貨。
• 批量購買合適的商品：對於米、麵、油、衛生紙等不易變質的日用品，建議批量購買家庭裝，單價會比小包裝低很多。Morrisons的大包装米面糧油單價最低，適合合租家庭一起分攤成本。

3. 利用區域差異和線上工具

• 了解區域定價差異：倫敦地區因租金成本高，同款商品普遍比曼徹斯特、伯明罕等城市貴8%-12%。如果住在倫敦郊區，或者有機會去其他城市，可順便囤一些價格差異大的商品。另外，蘇格蘭門店受供應鏈波動影響，部分商品價格可能不穩，建議關注本地倉儲式超市Costco補充採購。
• 用APP實時比價和領優惠券：各個超市的官方APP都會實時更新優惠活動，還能領取電子優惠券。另外，像MySupermarket這類第三方APP，能對比不同超市同款商品的價格，幫你找到最划算的購買渠道。
• 合理使用線上配送服務：大部分超市的線上配送都有滿額免配送費的活動，比如Tesco滿40鎊免配送費。如果平時沒時間去超市，可和室友一起拼單，既省時間又能省配送費。Waitrose在倫敦Zones 1-2區還有2小時極速達服務，急用的時候可以考慮，但要注意配送費較高。

英國超市常見問題解答

初逛英國超市難免會遇到各種問題，這裡整理了3個留學生最常問的問題，結合實際體驗給出解答，幫你少走彎路。

1. 臨期商品能買嗎？買了之後要注意什麼？

臨期商品是可以買的，而且性價比很高。英國超市的臨期商品並不是質量有問題，只是接近保質期，商家為了避免浪費才降價出售。買的時候要注意看清楚保質期和儲存條件：

• 冷藏商品如牛奶、酸奶、肉類，買回來後要及時放冰箱冷藏，並在保質期內吃完；
• 冷凍商品如冷凍果蔬、冷凍餐，只要沒解凍，即使過了保質期1-2天也能吃；
• 乾貨如麵包、餅乾，買回來後可密封保存，儘快食用。

另外，不要一次買太多臨期商品，避免吃不完浪費，畢竟省錢的核心是合理消費。

2. 英國超市的自有品牌和知名品牌差很多嗎？該怎麼選？

其實兩者的質量差別不大，很多自有品牌的商品甚至和知名品牌來自同一個生產廠家，只是包裝和品牌不同。區別主要在於價格和細節口感：知名品牌價格高，可能在口感、包裝設計上更講究；自有品牌價格低，性價比高，適合日常消耗。

建議根據商品種類選擇：日用品如衛生紙、洗衣液、垃圾袋等，優先選自有品牌，性價比最高；食材如米、麵、油、基礎蔬菜等，也可以選自有品牌；而一些特殊商品如調味料、零食等，如果有特別喜歡的口味，可選擇知名品牌。另外，第一次買可以先買小包裝試試，覺得合適再批量購買。

3. 在倫敦買菜，線上配送和線下購物哪個更划算？

兩者各有優缺點，關鍵看你的時間和需求。線下購物的好處是可以親自挑選新鮮食材，比如蔬菜、水果、肉類，能選到自己滿意的品質；而且可以即買即走，不用等配送。

缺點是浪費時間，尤其是住在倫敦核心區，去超市可能需要擠地鐵，帶著重物回來也不方便。線上配送的好處是省時間，不用出門就能買到東西，還能避免拎重物；很多超市滿額能免配送費，拼單的話更划算。

缺點是不能親自挑選食材，可能會遇到不新鮮的情況；配送時間需要預約，可能會有延遲。建議：日常少量補貨可以選擇線下購物，比如下班、放學路上順便去附近的Tesco Express；批量囤貨如米面油、日用品等，可以選擇線上拼單配送，既省時間又省力。

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參考文獻